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Orientieren Sie sich nicht an vermeintlichen Traumfiguren oder Meinungen anderer.
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Einfach mal was anderes kaufen und ausprobieren!
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Beobachten Sie, wieviel Fett Sie zum kochen oder braten verwenden.
Daher ist es wichtig, dass Sie immer etwas zu Essen im Hause haben.
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Zu wenig Bewegung schadet Ihrer Gesundheit in vielerlei Hinsicht.
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