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Deshalb, um nicht zu verlieren, ist es besser, von Montag zu beginnen.
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Jeden Tag das gleiche: eine halbe Orange oder Grapefruit, ein oder zwei gekochte Eier.
Woche Montag und Dienstag.
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Da eine bestimmte Menge von Produkten, die im Laufe des Tages gegessen werden kann, in beliebiger Reihenfolge und zu jeder Zeit.
Zwei Eier (hart gekocht), drei Tomaten, ein Salatblatt, Grapefruit oder Orange.
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In der kalten Jahreszeit ist besonders wichtig, Kohlrabi zu essen.
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Regeln der Gewichtsverlust Kalorienzählen

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